Wichtig zu wissen

Auf den Seiten zum Zhan Zhuang und zur Abschlussübung des Fan Teng Gong finden Sie neben allgemeinen Erläuterungen auch Darstellungen von Übungen. Für alle dieser Seiten gilt folgender Hinweis:

„Bitte beachten Sie, dass man traditionelle Übungen des Nei Gong – und darum handelt es sich beim Fan Teng Gong – nach Auffassung der Dao Yuan Schule nicht aus Büchern, Videos oder von Webseiten usw. erlernen sollte. Wir denken: man braucht einen Lehrer. Die Darstellung von Übungen auf diesen Seiten ist vor allem als Erinnerungsstütze für Schüler der Dao Yuan Schule und als Anschauungsmaterial für Personen gedacht, die bereits im Stehen praktizieren.

Schwangere ab dem dritten Monat und Personen mit Herzschrittmacher dürfen Qigong-Übungen im Stehen nicht praktizieren. Die Dao Yuan Schule weist jegliche Verantwortung für eventuell auftretende Probleme zurück, wenn dieser Hinweis nicht beachtet wird.“

So schreiben wir es regelmäßig in jeden Beitrag auf diesen Seiten, der konkrete Übungsabfolgen behandelt. Hier finden sie die Erklärung:

während einfache Qigongübungen in Bewegung in der Regel keine Probleme auslösen können, wenn man versucht, sie aus Büchern, nach Fotos oder Videos zu erlernen, so verhält es sich bei den inneren Übungen (Nei Gong) der chinesischen Überlieferung anders.

Im Nei Gong – also auch im Fan Teng Gong – werden entsprechend der jeweiligen Übung entweder durch Vorstellungslenkung oder durch minimale äußere Bewegungen Zirkulationen angeregt, deren Auswirkungen man zwar bald spüren, deren Mechanismus man aber – auch bei regelmäßigem Üben – recht lange nicht versteht.

Greift man in diesen Mechanismus ein, versucht also entweder die Übung zu verändern oder praktiziert man sie aus Unkenntnis fehlerhaft, kann man energetische Probleme bekommen. Bei Anfängern halten sich diese normalerweise im Rahmen, sie verschwinden nach einiger Zeit von alleine.

Werden stärkere, fortgeschrittene Übungen falsch praktiziert, so kann dies auch zu stärkeren Problemen führen.

In beiden Fällen sollte ein Lehrer wissen, wie er damit umgeht, wie er dies Probleme lösen kann. Darum erteilt die Dao Yuan Schule die Unterrichtserlaubnis für Fan Teng Gong erst dann, wenn durch die Praxis des Nei Jing Gong-1 und 2 ein höheres Niveau erreicht wurde, als es mit dem Fan Teng Gong möglich ist.

Werden innere Übungen von Anfang an falsch einstudiert, so tut man die ersten der Schritte, die eine meilenweite Reise beginnen können, in die falsche Richtung. Ist man in die falsche Richtung gegangen, muss man wieder umkehren und die Reise von vorne beginnen.

Fan Teng Gong Einführungsvideo

Für alle, die sich die Sache erst mal anschauen wollen, ohne gleich einen Schuppertermin oder Kurs zu besuchen; ebenso wie für alle, die schon länger Fan Teng Gong Kurse an der Dao Yuan Schule besuchen, eine inspirierende Erinnerung an Gespräche, die ähnlich auch dort stattfinden:

Hier können Sie die Online-Einführung zum Fan Teng Gong von Edith Guba auf dem 22. TCM – Kongress in Rothenburg käuflich erwerben!

Die Online-Unterstützung dieses Kongresses wurde durchgeführt von Net of Kowledge, welche auch die dort entstandenen Videos bearbeiten; auf Acupunctureworld werden sie zum Kauf angeboten.

Qigong für Therapeuten

Hua Tuo, ein berühmter Arzt der chinesischen Medizin-Geschichte

Fan Teng Gong besteht aus 10 Hauptübungen, zwei Ausleitungsübungen und zwei Übungen zur Energieaufnahme. Insbesondere seine starken Ausleitungsübungen können auch für Therapeuten sehr hilfreich sein. Darum ist eine davon Teil der Reihe Qigong für Therapeuten, welche Edith Guba demnächst wieder anbieten wird. – Sie sind auch bestens geeignet für Therapeuten, die mit passenden Übungen ins Fan Teng Gong hineinschnuppern wollen!

Fan Teng Gong, 2020 online auf dem TCM-Kongress in Rothenburg

Auf dem diesjährigen TCM-Kongress in Rothenburg ob der Tauber hat Edith Guba neben der Massagemethode Gua Sha Fa auch das Fan Teng Gong vorgestellt. – Der Kongress fand natürlich nicht in Rothenburg statt, denn es war Coronazeit. Er fand online statt – und es lief wunderbar!

Online Online Einführung ins Fan Teng Gong mit Edith Guba auf dem TCM-Kongress Rothenburg 2020
Zu Hause – und doch auf dem Kongress! Edith Guba stellte einer Gruppe von sichtbaren und unsichtbaren Teilnehmern das Fan Teng Gong vor.

Im Nachhinein ein großes Dankeschön an die Organisatoren, die dieses Wagnis so mutig eingegangen sind und erfolgreich damit waren!

Alle Veranstaltungen wurden gefilmt und werden bald online zugänglich sein, für alle, die dabei waren, gerne dabei gewesen wären, es vielleicht in Zukunft einmal sein wollen.

Die Videos, bald auch meine Einführung ins Fan Teng Gong können Sie bei Interesse hier: https://www.acupunctureworld.de/e-learning/ käuflich erwerben.

Onlinekurse mit Edith Guba

  1. Bei Interesse anrufen +491749676598 oder mailen info@qigong-daoyuan.net.
  2. Einen Online-Termin mit Edith Guba für eine technische Einweisung vereinbaren.
  3. Der erste Termin ist kostenfrei.
  4. Später den Kursbeitrag per Paypal im Voraus überweisen.
  5. Kurz vor dem Kurs bekommst Du den Link für den Onlinekurs.
  6. Für wen eignen sich die Onlinekurse der Dao Yuan Schule?
  1. If you are interested call +49 174 9676598 or mail info@qigong-daoyuan.net.
  2. Make an online appointment with Edith Guba for a technical briefing.
  3. The first course evening is free of charge.
  4. Later transfer the course fee via Paypal in advance.
  5. Shortly before the course you will receive the dial-in number for the online course.
  6. For whom are the online courses of the Dao Yuan School suitable?
  1. Si vous êtes intéressé, appelez le +491749676598 ou écrivez à info@qigong-daoyuan.net.
  2. Prenez rendez-vous en ligne avec Edith Guba pour un briefing technique.
  3. La première soirée est gratuite.
  4. Par la suite, transférez à l’avance les frais de cours via Paypal.
  5. Peu de temps avant le cours, vous recevrez le code pour le cours en ligne.
  6. À qui s’adressent les cours en ligne de l’école Dao Yuan ?
  1. Si estás interesado, llame al +491749676598 o envíe un correo electrónico a info@qigong-daoyuan.net.
  2. Haga una cita en línea con Edith Guba para una sesión informativa técnica.
  3. Las primera semana es gratis.
  4. Más tarde, transfiera el precio del curso a través de Paypal por adelantado.
  5. Poco antes del curso recibirá el código para el curso online.
  6. ¿Para quién son adecuados los cursos en línea de la Escuela Dao Yuan?

Für wen eignen sich die Onlinekurse der Dao Yuan Schule?

Die Onlinekurse der Dao Yuan Schule unter der Leitung von Edith Guba eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene, welche

  • Dinge erst einmal unverbindlich kennenlernen wollen, bevor sie sich dafür entscheiden;
  • nach Übungen suchen, die den ganzen Körper durcharbeiten und zu angenehmer Entspannung führen – also nach erholsamen Workouts;
  • sich ihre jugendliche Frische, Tatkraft und Sensibilität erhalten wollen;
  • sich ihre jugendliche Frische, Tatkraft und Sensibilität zurück wünschen;
  • für ihren Alltag besser gerüstet sein wollen;
  • ihrer Gesundheit etwas Gutes tun wollen;
  • nicht so viel Zeit verlieren wollen, um zu einem Kurs zu gelangen;
  • regelmäßig unter kompetenter Anleitung Qigong erlernen und praktizieren wollen,
  • nach tiefen Erfahrungen menschlicher Möglichkeiten suchen.

Qigong, insbesondere Fan Teng Gong, kann die Abwehr- und die Selbstregulationskräfte stärken. Dieses Qigong kann auf kleinstem Platz praktiziert werden und benötigt – außer guter Anleitung – nur das eigene Interesse am Üben.

Fan Teng Gong ist Bestens geeignet als Einstieg ins klassische chinesische Qigong.

Dies ist die Auffassung der Dao Yuan Schule für Qigong

Perspektiven

Ausbildungen zum Qigong-Lehrer

Dies ist die erste Stufe unserer Ausbildung zum Qigonglehrer.
Diese Ausbildung genügt traditionellen Ausbildungskriterien des Qigong:
– dem Schutz der Lehrer vor Qi-Verlusten während des Unterrichts einfacher Qigongübungen
– sowie die Fähigkeit der Lehrer, ihre Schüler auf diesem Niveau mit Qi zu unterstützen.
Wir weisen darauf hin, dass die Entwicklung unserer Schule, ihres Lehrprogramms und ihrer Regularien auch nach 25 Jahren ihres Bestehens weiterhin ein kontinuierlicher Prozess ist, der eventuelle Veränderungen mit einschließt.
Dies ist die zweite Stufe unserer Ausbildung zum Qigonglehrer.
Diese Ausbildung genügt traditionellen Ausbildungskriterien des Qigong:
– dem Schutz der Lehrer vor Qi-Verlusten während des Unterrichts einfacher Qigongübungen
– sowie die Fähigkeit der Lehrer, ihre Schüler auf diesem Niveau mit Qi zu unterstützen.
Wir weisen darauf hin, dass die Entwicklung unserer Schule, ihres Lehrprogramms und ihrer Regularien auch nach 25 Jahren ihres Bestehens weiterhin ein kontinuierlicher Prozess ist, der eventuelle Veränderungen mit einschließt.

Ausbildung zum Qigong-Heiler

demnächst mehr.

Integration in den vorhandenen Beruf

Man kann diese Qigongformen natürlich auch zur Unterstützung der eigenen Tätigkeiten und Aufgaben verwenden! – Wie es Ren Farong, ehemals Abt des Klosters Luoguantai und Vorsitzender der Chinesischen Daoistischen Gesellschaft im Baiyun Guan, Beijing, auf meine Frage hin einmal so formuliert hat:

Ein Arzt kann ein besserer Arzt werden, ein Lehrer kann ein besserer Lehrer werden, ein Rechtsanwalt kann ein besserer Rechtsanwalt werden …

Ren Farong

À qui s’adressent les cours en ligne de l’école Dao Yuan ?

Les cours en ligne de l’école Dao Yuan, sous la direction d’Edith Guba, conviennent aux étudiants débutants et avancés qui

  • veulent apprendre à connaître les choses sans obligation avant de se décider à le faire ;
  • recherchent des exercices qui font travailler l’ensemble du corps et qui conduisent à une détente agréable, c’est-à-dire à un entraînement reposant ;
  • veulent préserver la fraîcheur, l’énergie et la sensibilité de leur jeunesse ;
  • veulent retrouver la vigueur, l’énergie et la sensibilité de leur jeunesse
  • veulent être mieux équipés pour leur vie quotidienne ;
  • veulent faire quelque chose de bien pour leur santé ;
  • ne veulent pas perdre autant de temps à essayer de se rendre à un cours ;
  • veulent apprendre et pratiquer régulièrement le Qigong sous la direction d’un guide compétent,
  • se trouvent à la recherche d’expériences profondes des possibilités humaines.

Le Qigong, en particulier le Fan Teng Gong, peut renforcer le système immunitaire et les capacités d’autorégulation. Ce Qigong peut être pratiqué dans un espace très restreint et ne requiert – en dehors d’un bon encadrement – que votre propre intérêt pour la pratique.

Le Fan Teng Gong convient parfaitement comme introduction au Qigong chinois classique.

Sagesse chinoise

¿Para quién son adecuados los cursos en línea de la Escuela Dao Yuan?

Los cursos en línea de la Escuela Dao Yuan bajo la dirección de Edith Guba son adecuados para principiantes y estudiantes avanzados que

  • quieren conocer las cosas sin compromiso antes de decidirse a hacerlo;
  • están buscando ejercicios que trabajen en todo el cuerpo y que lleven a una agradable relajación, en otras palabras, ejercicios de descanso;
  • quieren preservar su frescura juvenil, su energía y su sensibilidad;
  • quieren recuperar su vigor, energía y sensibilidad juvenil;
  • quieren estar mejor equipados para su vida cotidiana;
  • quieren hacer algo bueno para su salud;
  • no quieren perder tanto tiempo tratando de llegar a un curso;
  • quieren aprender y practicar el Qigong regularmente bajo una guía competente,
  • estan buscando experiencias profundas de las posibilidades humanas.

El Qigong, especialmente el Fan Teng Gong, puede fortalecer el sistema inmunológico y los potenciales de auto-regulación. Este Qigong puede ser practicado en un espacio muy pequeño y requiere – aparte de una buena guía – sólo su propio interés en la práctica.

Fan Teng Gong es más adecuado como una introducción al Qigong clásico chino.

La sabiduría china

For whom are the online courses of the Dao Yuan School suitable?

The online courses of the Dao Yuan School under the guidance of Edith Guba are suitable for beginners and advanced students who

  • want to get to know things without obligation before they decide to do so;
  • are looking for exercises that work through the whole body and lead to pleasant relaxation – in other words, restful workouts;
  • want to preserve their youthful freshness, energy and sensitivity;
  • want to regain their youthful vigour, energy and sensitivity;
  • want to be better equipped for their everyday lives;
  • want to do something good for their health;
  • don’t want to waste so much time trying to get to a course;
  • want to learn and practice Qigong regularly under competent guidance,
  • are looking for deep experiences of human possibilities.

Qigong, especially Fan Teng Gong, can strengthen the immune system and self-regulating capacities. This Qigong can be practiced in a very small space and requires – apart from good guidance – only your own interest in practicing.

Fan Teng Gong is best suited as an introduction to classical Chinese Qigong.

Viewpoint of the Dao Yuan School

Prospects

Training as a Qigong teacher

This is the first stage of our training as a Qigong teacher.
This training meets traditional Qigong training criteria:
the protection of the teacher against qi loss during the teaching of simple qigong exercises
as well as the ability of the teachers to support their students with qi at this level.
We would like to point out that even after 25 years of existence, the development of our school, its teaching program and its regulations is still a continuous process that includes possible changes.
This is the second stage of our training as a Qigong teacher.
This training meets traditional Qigong training criteria:
the protection of the teacher against qi loss during the teaching of simple qigong exercises
as well as the ability of the teachers to support their students with qi at this level.
We would like to point out that even after 25 years of existence, the development of our school, its teaching program and its regulations is still a continuous process that includes possible changes.

Training as a Qigong Healer

More coming soon.

Integration into the existing profession

Of course you can use these Qigong forms to support your own activities and tasks! – As Ren Farong, former abbot of Louguantai Monastery and chairman of the Chinese Daoist Society in Baiyun Guan, Beijing, once put it in response to my question

A doctor can become a better doctor, a teacher can become a better teacher, a lawyer can become a better lawyer…

Ren Farong

Fan Teng Gong & Covid

"Langlebigkeit" - Kalligraphie von Lü Dong Bing, Baiyun Guan, Beijing

Die neue Coronavirus-Infektion ist noch immer weltweit verbreitet, das Virus noch immer recht unbekannt. Um gegenseitige Ansteckungen zu vermeiden, empfehlen wir noch immer, sich regelmäßig zur aktuellen Situation zu informieren.

Noch immer scheint es uns sinnvoll, Reisen so weit wie möglich zu reduzieren. – Nicht nur, um Ansteckungen zu vermeiden, sondern ebenso, um Zeit und auch Geld zu sparen, z.B. für die Familie.

Darum verlängert die Dao Yuan Schule für Qigong ihre mit dem Fan Teng Gong / Nei Jing Gong1 Wochenende vom 06.-08.03.2020 begonnenen Onlinekurse bis Ende des Jahres 2020. Kurse, die nur als Präsenzkurse möglich sind, stehen unter Vorbehalt.

Fan Teng Gong ist ein Qigong, das unsere körpereigenen Abwehrkräfte stärken und unsere Selbstheilungskräfte entwickeln kann! Nei Jing Gong kann die Fähigkeit entwickeln, anderen zu helfen! – Jedoch sollte man in einem unbekannten Umfeld trotzdem immer vorsichtig sein.

– So die Auffasung der Dao Yuan Schule.

Hier noch eine kleine Anmerkung zum Thema „Qigongkurs in Form einer Videokonferenz“: Es gibt Qigonglehrer, die per Internet lehren. Diese Lösung haben wir nie gewählt, da beim ausschließlichen Gebrauch der elektronischen Medien immer auch elektronische Partikel ungewollt mit übertragen werden. Die Dao Yuan Schule wird also Qi-Übertragungen auf die altbekannte Weise (ohne elektronische Medien) durchführen und nur die Technik der Übungen per elektronischer Technik vermitteln. Auch für Unterrichtsgespräche bietet sich diese Technik als sinnvolle Zwischenlösung an.

Hier ein Beitrag zu diesem Thema auf Facebook:

Die Dao Yuan Schule für Qigong (https://qigong-daoyuan.net) bietet bis auf Weiteres ausschließlich Online-Unterricht in verschiedenen klassischen Qigongformen an:
Fan Teng Gong, Nei Jing Gong, Sitzmeditationen, Qigong im Liegen, Hui Chun Gong, Gua Sha Fa, Augen-Qigong und vieles mehr.
Die Wirksamkeit des Onlineunterrichts wird garantiert duch ein Energiefeld, welches Edith Guba, die Leiterin der Dao Yuan Schule, i.d.R. in Bremen oder in St. Andreasberg aufbaut und an welches sich die Teilnehmer „andocken“ können. Dies verlangt verschiedene Vorgehensweisen, welche teils im Unterricht, teils vor den regulären Unterrichtszeiten mit den Kursteilnehmern zusammen stattfinden.
In den Unterrichtsräumen der Dao Yuan Schule in Bremen und in Sankt Andreasberg finden seit Jahrzehnten Qigongkurse und Energiefelder statt, sie sind gefüllt mit hochkonzentriertem Qi, vieles kann in diesem Rahmen möglich sein.
Die Erfahrung der Teilnehmer von Präsenzkursen, das es „hier sehr viel stärker sei“ kann sich auf die angedeutete Weise auch online realisieren.
Das Online-Angebot spricht weltweit Interessierte an.
Schauen Sie vorbei, probieren Sie es aus! Seien Sie herzlich willkommen!

Feuer in Australien 2: Methoden der Ureinwohner

Alte Kulturen galten und gelten dem Westen nicht selten als primitiv. Doch sollte man vielleicht besser nach dem Balken im eigenen Auge suchen.

Hier ein Text zu einer Methode gezielter Brandrodung, die in Australien seit Zehntausenden von Jahren Anwendung fand und wesentlich dazu beitrug, nach und nach das „gartengleiche“ Land – die Kulturlandschaft – zu schaffen, welches die ersten europäischen Siedler zwar bewunderten, nicht aber bewahren konnten: https://www.dpaw.wa.gov.au/images/documents/fire/karla-wongi-fire-talk.pdf

Weder diese Methoden, noch die Träger dieser Gartenkultur wurden von den europäischen Siedlern erkannt. Die Siedler vermeinten, in einem „Niemandsland“ angekommen zu sein („Terra Nullius“) (1): Die Bewohner des Landes waren nicht dessen Besitzer. – Sie hielten sich selbst nicht für die Besitzer, sondern für die Beschützer ihres Landes. Den Europäern aber ging es um Besitznahme. Die Aborigines haben erst im Jahr 1967 das Stimm- und Wahlrecht von den seit 1788 in größerer Zahl eingewanderten Westlern erhalten.

Alte Kulturen werden im Westen bisweilen belächelt, doch manchmal bergen sie Schätze, die gerade in unserer Zeit sehr hilfreich sein könnten.

Fan Teng Gong, Nei Jing Gong, Qigong allgemein, selbst auch das Dao De Jing – das, was manche manchmal als „diese Dinge“ bezeichnen: sie haben etwas an sich, das den Brandrodungsverfahren der australischen Ureinwohner gleicht: es sind aus sehr genauer Naturbeobachtung entstandene regulative Verfahren mit dem Ziel der Unterstützung einer möglichen Harmonie von Mensch und Natur.

Natürlich sind diese überlieferten Methoden nicht alle gleich gut. Das heißt jedoch nicht, das man sie alle über einen Kamm scheren sollte.

Man sollte sie erforschen. Dann kann man sie beurteilen.

Literaturtipp: Gammage, The biggest estate on earth. How Aborigines made Australia. Allen & Unwin 2012. (Interessanterweise scheint dieses Buch bisher nur ins Chinesische übersetzt worden zu sein.)

(1) Terra Nullius – Niemandsland:

Wikipedia:

Terra Nullius war ein bereits im römischen Rechtswesen geläufiger Rechtsbegriff. Verwandt in Bedeutung und Anwendung ist der Begriff Res Nullius, der so viel wie Niemandes Sache oder Eigentum bedeutet.

In moderner Anwendung bezieht sich der Begriff auf Doktrinen aus dem 16. und 17. Jahrhundert, die Schlüsse auf die Besitzrechte an Gebieten zuließen, die von keiner Entität kontrolliert wurden, die von einer europäischen Macht anerkannt war.

Im 18. Jahrhundert wurde unter anderem vom Schweizer Völkerrechtler Emerich de Vattel daraus abgeleitet, dass unkultiviertes Land, das keiner anerkannten Macht untersteht, niemandem gehört, und man schuf damit quasi eine Rechtsgrundlage für die europäischen Mächte, von „primitiven“ Völkern bewohnte Gebiete zu kolonisieren.“

Umfangreichere Ausführungen zu diesem Thema finden Sie z.B. hier:

Rudnicki, Jan. (2017). The doctrine of occupation and the founding of Australia. Fundamina , 23(2), 81-93. https://dx.doi.org/10.17159/2411-7870/2017/v23n2a5

Wenn man Qigong übt, sollte man sich dafür interessieren, was auf der Welt passiert und passiert ist. Bewerten werde ich diese Geschehnisse hier nicht. Die Informationen sind deutlich und Qigong ist offen für alle.