Der Unterricht an der Dao Yuan Schule

Vorbemerkung:

Qigong Unterricht (Fan Teng Gong, Nei Jing Gong und viele andere Formen) an der Dao Yuan Schule für Qigong
Will man gute Ergebnisse vom Qigong, muss man ihm Raum und Zeit geben.

Der Unterricht an der Dao Yuan Schule ist ein Experiment. Unseres Wissens wurden vollständige traditionelle Übungssysteme noch nie in großenteils offen zugänglichen Gruppen unterrichtet, auch nicht in China. Das Nei Jing Gong – das Kernstück der Dao Yuan Schule – ist in seinen drei Stufen ein vollständiges traditionelles System.

In diesem Experiment geht es darum: wie kann man diese Übungen, die in China nur an ausgewählte Schüler weiter gegeben wurden, sinnvoll einem westlichen Publikum vermitteln, an Teilnehmer, die man nicht vorher auf Herz und Nieren abgeklopft hat, sondern die sich aus eigenem Antrieb in die Kurse einschreiben.

Ausgewählte Schüler wussten in der Regel die seltene Chance zu schätzen und konzentrierten sich voll und ganz auf’s Üben. Auch gab es früher sicherlich weniger Ablenkungsmöglichkeiten als heute. Hier und heute gibt es viele Dinge, die um Aufmerksamkeit heischen, Angebote, die alle interessant sind.

Trotzdem ist es ja das Ziel der Dao Yuan Schule, diese Übungen bekannt zu machen, damit nicht nur wenige Auserwählte davon profitieren können.

Zeitlicher Rahmen für guten Fan Teng Gong Unterricht:

Der Zeitraum, in dem einzelne Übungen so unterrichtet werden können, dass die Teilnehmer nicht nur die Übungsabfolge kennen lernen, sondern auch ein gutes Ergebnis mit diesen Übungen haben, war (und ist es noch) Teil dieses Experimentes. Wo Guo Bingsen früher das gesamte Fan Teng Gong mit seinen 14 Übungen an nur fünf Tagen unterrichtet hat, sind es heute acht Wochenenden à 12 Stunden: früher waren die Teilnehmer zwar nach diesen fünf Tagen alle sehr begeistert, doch zu Hause wussten sie nicht mehr, wie es denn eigentlich geht. – Schlußendlich war das vertane Zeit, rausgeschmissenes Geld. Als Lehrer will man nicht vergeudetes Geld, man möchte den Schülern Ergebnisse ermöglichen.

Da auch immer einige Teilnehmer später zum Fan Teng Gong Kurs kommen oder früher wieder abreisen, haben wir in diesem Jahr (2014) versucht, die Wochenendkurse von 12 auf 10 Stunden zu kürzen. Fazit: alle – Schüler wie Lehrer – wollen wieder die 12 Stunden haben. Sie ermöglichen stressfreies Lernen und bieten außerdem ausreichend Raum für den informellen Austausch untereinander, der auch sehr wichtig ist. Ab 2015 sind es wieder durchgängig 12 Stunden.

Zum Fan Teng Gong heißt es, man solle jede Übung 10 Tage lang üben, dann könne man mit der nächsten Übung weiter machen. Dies bezieht sich aber auf ein regelmäßiges (i.d.R. tägliches) Üben mit dem Meister, dies bezieht sich auf die traditionelle Vermittlung, auf Schüler, die das Fan Teng Gong jeden Tag mindestens zwei Mal üben; dies bezieht sich auf Schüler, die von Anfang an versuchen, einen tieferen Stand einzunehmen; auf Schüler, denen nicht z.B. das Treffen mit Freunden oder der Streit mit der Freundin oder das Internet wichtiger sind als das Üben. (Gute Freunde werden respektieren, was ihren Freunden wichtig ist; es bringt der Beziehung nichts, den Streit mit der Freundin in nervenzehrender Länge auszutragen; das Internet verschlingt oft zu viel Zeit.) – All das sind aber Dinge, die man bei offenem Unterricht weder verlangen noch bieten kann. Auch ist die berufliche Belastung der meisten heute sicherlich größer als früher, man kann nicht mehr gut üben, wenn man abends müde nach Hause kommt – selbst, wenn man es gerne wollte.

Dementsprechend sind die Ergebnisse oft schwächer, als sie sein könnten. Dementsprechend können zwar Teilnehmer von Wochenendkursen die Übungen nach 10 Tagen wechseln, denn sie werden diese mehrmals wiederholen, bevor sie zum nächsten Wochenende kommen; –

den an der Dao Yuan Schule ausgebildeten Lehrern, die regelmäßige Kurse anbieten, empfehlen wir aber, tatsächlich regelmäßig an diesen Kursen teilnehmenden Schülern erst nach etwa 6 Wochen neue Übungen zu geben: die wenigsten werden das Fan Teng Gong zwei Mal pro Tag praktizieren; einige werden manchmal auch einen oder mehrere Tage lang gar nicht üben. Es ist ja auch nicht so einfach, sich voll auf eine Sache einzulassen, man muss sich hineinentwickeln. Nach etwa 6 Wochen regelmäßiger Praxis sollten sich aber Ergebnisse eingestellt haben, die ein Weitergehen zur nächsten Übung sinnvoll machen. Schüler von an der Dao Yuan Schule ausgebildeten Lehrern wiederholen in den Wochenendkursen der Dao Yuan Schule zunächst die bisher erlernten Übungen.

Jeder möchte gerne gute Ergebnisse vom Qigong. Dafür darf es nicht zu schnell unterrichtet werden.

Die Bedeutung der chinesischen Philosophie für das Verständnis des Fan Teng Gong

Die chinesische Philosophie beinhaltet unter anderem auch die Lehre von den Fünf Elementen. Diese ist von großer Bedeutung für die chinesische Medizin, aber auch fürs Qigong: Traditionelles Qigong – zum Beispiel also auch das Fan Teng Gong – kann den Übenden nach und nach verschiedene, ihnen vorher unbekannte Körperwahrnehmungen ermöglichen. Diese können – immer wieder zum großen Erstaunen der Kursteilnehmer – in den Theorien der chinesischen Philosophie schlüssige Erklärungen finden. Durch die schrittweise Vermittlung grundlegender Theorien der chinesischen Philosophie bereits in den Anfängerkursen des Fan Teng Gong können die Kursteilnehmer der Dao Yuan Schule nach und nach nicht nur praktische, sondern auch theoretische Kompetenzen entwickeln.

Fortsetzung folgt

 

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