Yangsheng, Yangshen, Yuanshen

Anfänger und/oder Ambitionierte im Qigong verwechseln die beiden oft : Yangshen (阳神, Yang-Geist) und Yangsheng (养生, Gesundheitspflege). Des weiteren werden auch Yangshen (阳神, Yang-Geist) und Yuanshen (原神, Ursprungsgeist) gerne verwechselt. Oder sogar Yangsheng mit Yuanshen. Mir ging es früher auch so, das war für mich ein großes begriffliches Durcheinander, irgendwie hatte es mit Qigongübungen zu tun, […]

Die drei Schätze des Qigong

Jing 精, Qi 氣 und Shen 神 : Essenz, Energie-Materie und Geist nennt man die ‚drei Schätze des Qigong‘. Mit ihnen arbeiten wir in den Übungen. Manchmal herrscht Unklarheit darüber, was darunter denn nun genau zu verstehen sei. Irgendwo habe ich gelesen, Jing sei die Materie, Qi die Energie und Shen der Geist. Diese Auffassung sei […]

Jing, Qi, Shen

Einige daoistische Schulen legen Wert darauf, Jing in Qi zu transformieren, um so den Prozess der Transformation von Jing (Essenz) zu Qi (Energie-Materie) zu Shen (Geist) zu Xu (Leere, dem Dao korrespondierend) zu unterstützen. Manche verstehen dabei unter ‚Jing‘ den Speichel, der sich beim Üben im Mund bilden kann (‚reines Jing‘ im Verständnis des Qigong), […]

Qigong, Nei Gong

In letzter Zeit drängt ein Begriff in die westliche Öffentlichkeit, der sich um Abgrenzung zum ‚Qigong‘ bemüht, der des ‚Nei Gong‘. Im ‚Qigong‘ gehe es ’nur‘ um das Qi, im ‚Nei Gong‘ gehe es hingegen um Jing (Essenz), Qi (Energie-Materie) und Shen (Geist) gleichermaßen, so eine der Argumentationen, schlussendlich um das Erreichen des Dao. ‚Nei […]