Die drei Schätze des Qigong

Jing 精, Qi 氣 und Shen 神 : Essenz, Energie-Materie und Geist nennt man die ‚drei Schätze des Qigong‘. Mit ihnen arbeiten wir in den Übungen. Manchmal herrscht Unklarheit darüber, was darunter denn nun genau zu verstehen sei. Irgendwo habe ich gelesen, Jing sei die Materie, Qi die Energie und Shen der Geist. Diese Auffassung sei […]

Jing, Qi, Shen

Einige daoistische Schulen legen Wert darauf, Jing in Qi zu transformieren, um so den Prozess der Transformation von Jing (Essenz) zu Qi (Energie-Materie) zu Shen (Geist) zu Xu (Leere, dem Dao korrespondierend) zu unterstützen. Manche verstehen dabei unter ‚Jing‘ den Speichel, der sich beim Üben im Mund bilden kann (‚reines Jing‘ im Verständnis des Qigong), […]